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渠三姑答应送给李长风十斤肉参，三百斤参须肉。
而在圣天王府里，可是一口气给他送了十斤肉参，和五百斤参须肉的！
只是，接下来，一连好几天，他好像都被人给遗忘了一般。
不论是那位圣天王，还是渠三姑都没有找他。
李长风闲着无聊，也是练练功，不时还在圣天王府里逛逛。
反正那圣天王也没有说要软禁李长风，只是吩咐人好生招待他。
于是圣天王府上下就把李长风当成了贵宾，除了一些机要场所之外，任他闲逛。
李长风当然也不会往那些机要地方去逛。
倒是和圣天王府当中的护卫们打成了一团。
圣天王府的那些护卫，都是挑选参帮当中的精锐武者来充任。
这些人换班之后，往往聚集在圣天王府后院的一处空闲院落当中练武，比试。
这里距离李长风的住处不远，他没事也去逛逛，很快就和这些护卫们打成一片。
这让李长风对于武者的修炼路径也有了更深的了解。
以前李长风对于练武没什么兴趣，又在乡下地方，消息不灵通，没有见过什么高手。
只知道千斤神力，却不知道武者在千斤神力之后的修行境界又是什么！
现在和这些王府护卫们交流，方才知道武者在千斤神力之后，从外壮走入内壮。
然后需要锻炼五脏，筋骨等等，修成所谓的体有万斤之力，身有金刚不败之躯！
说起来，居然和李长风的返神炼己差不多！
不过李长风的返神炼己，是以自己阴神法力来炼化身体，强大自身，以求达到人仙境界。
而武者却是千斤以后，修炼气血，以达到操纵气血的地方，再以气血壮大肌肉骨骼，脏腑，骨髓，大脑，最后大成。
双方多少有些异曲同工之妙！
普通武者是如何修炼的，李长风不知道。
他只知道这些王府护卫的修炼，是需要藉助参须肉和肉参的。
武者内壮修炼，不论是练肌肉，还是骨骼，肺腑，都是要以强大的气血一次次的运转壮大。
因此，各阶段有不同的气血标准。
千斤神力才有资格开始踏足内脏，将所谓的力，转化为气，来滋养肌肉。
完成这一步，气血之力划算成力量，大概有着两千斤的样子。