她的裤腿卷上去，膝盖下方那一小块软鼓包又鼓起来了，比昨天小了一些，但按下去的时候她还是微微缩了一下。
李察的指尖沿着她雪白的小腿往下，停在了跟腱的位置。
在血肉重塑的视野中，跟腱上布满细微的条索状硬结，这是长期训练造成的微观损伤，已经形成了早期的疤痕组织。
还没有到断裂的程度，但以她现在这个练法，再跳几年可能就会出问题。
沙发上扔着一本解剖书。
李察随手拿起，翻到下肢跟腱的断面图。
彩色的小腿解剖图显示出来，跟血肉重塑的视野一一印证。
李察开始仔细思考接下来的人体强化计划。
黛比受限于弹跳力，那就从弹跳开始吧。
李察打算用三到四天时间，逐渐提高黛比的弹跳力。
人的弹跳力主要由三个部分决定，肌腱、神经肌肉募集能力、肌肉。
第一个，是跟腱的弹性储能能力。
跟腱就像一根橡皮筋，起跳的时候先被拉长，然后猛地回弹，把身体弹起来。
如果跟腱的弹性不足，大部分蹬地的力量就会被浪费掉。
普通女性的跟腱胶原排列比较松散，弹性模量偏低，蓄力的时候大量能量都以热量形式损耗掉了。
黛比的跟腱现在就是这种情况，松散、排列紊乱，弹性效率很低。
她是啦啦队员，可能比普通人强了不少，但是跟顶尖运动员有巨大的差距。
李察准备用7到10丰度的【鲜活的血肉】改造她跟腱的蛋白结构，收紧纤维排列，提高弹性极限和抗拉伸强度。
李察也拿不准该用多少丰度的【鲜活的血肉】来强化，就随便取了个数。
如果效果太强就降低丰度，如果太弱就提高丰度。
接下来几天，他会持续地观察黛比的训练状态，看看要不要调整。
用【鲜活的血肉】重塑、强化跟腱之后，跟腱的粗细不会变化，也不会拉长，从外形上看不到任何差别，任何医疗检查都检查不出来变化，却能极大地提高她的弹跳力。
修改所需的【鲜活的血肉】的量也非常少，一般来说，以黛比的身高，两条腿跟腱需要更改的细胞合在一起不到100克，大约需要5~10单位的【鲜活的血肉】。
强化跟腱之后，就能极大减少她受伤的可能性。
第二个，是神经对肌肉的募集能力。
很